Descrição
Modalidade que tem como objetivo o fortalecimento e controlo muscular, o desenvolvimento da concentração e sintonia entre corpo, mente e espírito. É uma aula relaxada para reduzir o stress e ansiedade, mas que exercita o corpo e desafia os limites individuais de cada aluno.
Informações adicionais
Quinta-feira
19:00 - 20:00
Prof. Renan Fleming